Hasiera> ikuskizunen zerrenda
Fosfatozko elikagai-gehigarriak prozesatutako elikagaiei gehitzen zaizkien osagaiak dira, haien itxura, zaporea, ehundura eta iraupena hobetzeko. Eta hobetzaile hauek janaria hobetu dezaketen arren, batzuek alde txarrak dituzte. Produktu kimiko onenak aukeratzearekin lotutako osasun-arazoen artean... fosfato elikagaien gehigarriak giltzurrunetako gaixotasuna, hipertentsio arteriala eta bihotzeko gaixotasunak dira.
Egunero jaten dituzten prozesatutako elikagai askok fosfatozko elikagai-gehigarriak dituzte. Kontserban dauden zopetan, haragi-produktuetan, labean egindako produktuetan eta soda-gehigarrietan egon ohi dira. Ezinbestekoa da elikagaien etiketak irakurtzea produktu kimiko onenak aukeratzeko. elikagai-gehigarri sintetikoakFosfatoak dituzten elikagai motak ezagutzen dituzunean, elikagai osasungarriagoak aukeratu ahal izango dituzu.
Janarietan dauden fosfato gehigarriek janariari zaporea eta sentsazio ona emateko balio dute. Zapore azidoa edo mingotsa eman diezaiokete, eta janaria samurragoa eta leunagoa egin dezakete. Hauek gabe, aukeratzen diren produktu kimiko nagusiak elikagai-gehigarri artifizialak, prozesatutako elikagai gutxi lirateke hain zaporetsuak edo jateko hain erakargarriak izango lirateke.
Fosfatoz egindako elikagai-gehigarriak seguruak diren ala ez eztabaida dago elikagaien industrian. Aditu batzuek diote osagai sintetiko hauek kantitate txikietan jateko seguruak direla eta ez dutela osasun arazorik sortzen. Baina beste batzuek uste dute fosfato gehiegi izatea kaltegarria izan daitekeela. Jendeak eskubidea du istorioaren gainerakoa jakiteko eta elikagaiei buruzko erabaki adimentsuak hartzeko.
Osasuntsu jateko, zenbat jaten duzun zenbatu behar duzu. Hainbat modutan egin dezakezu hori, gehigarririk gabeko elikagai freskoak aukeratuz. Prozesatutako elikagaiak erostean, fosfato gutxiko edo osagai naturalekin egindakoak aukeratu behar ditugu. Beraz, kontuz ibili bizikletan; egin zure ekarpena osasuntsu mantentzeko.
EN 
CN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
GA
BE
BN
JW
LO
LA
MN
MY
UZ
XH
