Hasiera> ikuskizunen zerrenda
Bi konposatu indartsu dira karnosola eta azido karnosikoa, biak belar batzuetan aurkitzen direnak, erromeroa barne. Horregatik uste da bi substantzia hauek osasunerako onura handiak eta propietate terapeutikoak dituztela. Artikulu honetan, xehetasun gehiagorekin ikasiko dugu zer karnosola eta azido karnosikoa dira eta nola osasuntsu mantendu gaitzaketen.
Karnosolak eta azido karnosikoak antioxidatzaileak dira, beraz, gure zelulak erradikal askeak izeneko molekula kaltegarriek eragindako kalteetatik babesten laguntzen dute. Erradikal askeek gure zelulak azkarrago zahartu ditzakete, eta minbizia bezalako gaixotasunak garatzeko arriskua areagotu dezakete. Karnosolak eta azido karnosikoak gure gorputzak osasuntsu eta behar bezala funtzionatzen mantentzen lagun dezakete erradikal askeak neutralizatuz.
Karnosola eta azido karnosikoa ere hanturaren aurkakoak dira, baina propietate hauek beren jarduera antioxidatzaileaz gain dira. Hori gertatzen da gure gorputzeko hantura murrizten lagun dezaketelako, eta hori artritisa eta bihotzeko gaixotasunak bezalako gaixotasun askoren eragilea da. Hantura murriztean, karnosola eta azido karnosikoa osasuntsu egoten eta gaixotasun hauek saihesten lagun diezaguke.
Azken ikerketek adierazi dute karnosolak eta azido karnosikoak minbiziaren aurkako efektuak ere izan ditzaketela. Molekula hauek minbizi-zelulen ugalketa geldiarazten dutela eta zelulen heriotza eragiten dutela frogatu da minbizi mota batzuetan. Karnosolak eta azido karnosikoak minbizian duten eragina berresteko lan gehiago behar den arren, emaitza hauek itxaropentsuak dira eta konposatu hauek egunen batean gaixotasun hilgarri horri aurre egiteko erabil daitezkeela adierazten dute.
Antioxidatzaile, antiinflamatorio eta, agian, minbiziaren aurkako propietateez gain, karnosola eta azido karnosikoa Beste osasun onura batzuk ere izan ditzakete. Ikerketek adierazten dute memoria eta funtzio kognitiboa indartzen lagun dezaketela, eta baita gure garunak Alzheimerra bezalako gaixotasun degeneratiboetatik babesten ere. Badirudi kertzina obesitatea, diabetesa eta minbizia prebenitzen laguntzen duten bideak aktiba ditzakeela (erresveratrolak ere bai). Karnosolaren eta azido karnosikoaren potentzial osoa aprobetxatzen dugunean, litekeena da gure lagun txikiak osasuntsu mantentzen eta bizitza zoriontsuagoak eta osasuntsuagoak izaten laguntzeko modu gehiago aurkitzea.
EN 
CN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
GA
BE
BN
JW
LO
LA
MN
MY
UZ
XH
